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Über uns: sporttreiben.com – weil Bewegung mehr als gut tut

Die Bedeutung des Sports für das Wohlbefinden vieler Menschen ist unbestritten. Regelmäßiges Sport treiben, die Fitness erhöhen und gleichzeitig das Wohlbefinden steigern gehen Hand in Hand. Mittlerweile ist sportliche Betätigung als Ausgleich zu eintöniger Arbeit und ungesunder Haltung im Job schon beinahe ein Muss.

Sport treiben als Ausgleich für einseitige Belastung des Körpers

Unsere Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahrzehnten grundlegend geändert. Heute sind bereits rund 80% der Bundesbürger in Berufen tätig, in denen sie sich relativ wenig bewegen müssen. Viele davon arbeiten sogar überwiegend in sitzender Haltung vor Computerbildschirmen und Tastaturen. Dies hat in den letzten Jahren zu einer eklatanten Zunahme von Fehlhaltungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates der Menschen und besonders zu Schäden der Wirbelsäule geführt. Gleichzeitig stieg die Häufigkeit von „Zivilisationskrankheiten“ wie Bluthochdruck, erhöhte Blutzuckerwerte oder Störungen des Fettstoffwechsels, die als Faktoren für ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes gelten. Um diese Tendenz auszugleichen, ist ein ausgeglichenes Sportprogramm nicht nur empfehlenswert, sondern wird mehr und mehr zur Notwendigkeit. Dabei hat es jeder Mensch selbst in der Hand, seine Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, gelten zudem als besser gelaunt und sind seltener krank. Herz, Lunge, Kreislauf bleiben in Schwung und nicht zuletzt bleiben sportlich aktive Menschen auch geistig länger fit. Sport treiben wirkt sich also positiv auf den gesamten Organismus aus.

Sport treiben und ein Leben lang aktiv sein

Ausgehend vom Schulsport sollte uns aktive sportliche Betätigung das ganze Leben lang begleichen. Leider wird dies in den seltensten Fällen auch tatsächlich praktiziert. Viele Jugendliche verlieren schon gegen Ende der Schulzeit an Motivation. Die Interessen gelten häufig anderen Dingen und im späteren Berufsleben wird Sport treiben meist hintenangestellt. Dabei muss es nicht unbedingt immer der große Leistungssport sein, sondern in aller Regel reicht es, sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Auf unserer Website sporttreiben.com wollen wir verschiedene Aspekte der sportlichen Betätigung für alle Altersgruppen beleuchten, denn das Angebot zum Sport treiben war nie vielfältiger als heute und es sind praktisch für jede Altersstufe die unterschiedlichsten Fitness- und Sportprogramme verfügbar.

sporttreiben.com – die ganze Vielfalt des Sports

Wir werden hier verschiedene Sportarten vorstellen und Tipps geben, wie man sich die notwendige Motivation holen kann. sporttreiben.com richtet sich vor allem an die breite Masse und stellt Möglichkeiten im Breitensport, Freizeit- und Vereinssport aber auch in verschiedenen Funsportarten, die sich besonders unter den Jüngeren wachsender Beliebtheit erfreuen, vor. Unser Angebot, die Vorschlägen und Ideen richten sich an Sportbegeisterte aber auch Neulinge und Wiedereinsteiger. Besonders interessant dürften viele unserer Offerten auch für die ältere Generation, die so genannten Best Ager sein, denn gerade für diese Zielgruppe ist gemeinsame sportliche Betätigung von unschätzbarem Wert für die Gesundheit von Leib und Seele. Sie finden zahlreiche Möglichkeiten, zusammen mit Gleichgesinnten Sport zu treiben und gleichzeitig soziale Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Ob Ballsportarten, Gymnastik, Jogging oder Radfahren – vielleicht auch nur Wandern und Bewegung an der frischen Luft – die Angebote sind vielfältig und werden auch zunehmend genutzt.