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Laufsport

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Ausdauersport Joggen – beliebt wie eh und je

Seit Ewigkeiten gehört das Laufen zu den beliebtesten Sportarten, wenn es darum geht, fit zu werden und zu bleiben. Bereits in der Antike gab es Geländeläufe, die von den Soldaten und Athleten ausgeführt wurden. Der Mensch läuft und er läuft sehr gerne. Bei dem heutigen Joggen handelt es sich um …

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Rechtzeitig mit der Marathonvorbereitung beginnen

Ein Marathon gehört zum Traum vieler erfahrener Läufer und auch Anfänger träumen davon, diese Distanz einmal in ihrem Leben zu bewältigen. Mit dem richtigen Training und mit ausreichend Zeit ist es auch möglich, dass große Ziel mit dem Marathon zu erreichen. Meistens wird die Strecke im Frühling oder im Herbst …

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Orientierungslauf: ursprünglich ein skandinavischer Sport

Nicht immer muss eine Sportart aus den USA stammen, dass zeigt sich an dem Orientierungslauf, der kurz OL genannt wird. Bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich diese Laufsport-Art in Skandinavien entwickelt, wo er heute ein Volkssport ist. Der OL wird im Gelände durchgeführt, wo mehrere Kontrollpunkte vorab festgelegt …

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