Home / Sport

Sport

Welcher Laufschuh ist geeignet für Einsteiger?

Nach langer Überwindung ist es endlich geschafft und der Entschluss steht fest: „Ich will Laufen!“ Die Frage die sich in dem Moment stellt, ist, ob du bis dato nur im Fitnessstudio zu finden oder ein Sportmuffel warst. Das ist okay, doch jetzt geht es darum, dass du mit dem Joggen …

Jetzt lesen »

Darts – ein zeitloses Spiel fast für jedes Alter

Seit einigen Jahren erlebt das Spiel Darts einen Boom und erfreut sich einer ständig wachsenden Beliebtheit. „Darten“ klingt vertraut und zugleich auch fremd und das ist verständlich, denn dabei handelt es sich quasi um ein „eingedeutschtes Verb“, das aus dem Englischen stammt. Unter „Darten“ wird die Ausführung des Dartspiels verstanden, …

Jetzt lesen »

Ausdauersport Joggen – beliebt wie eh und je

Seit Ewigkeiten gehört das Laufen zu den beliebtesten Sportarten, wenn es darum geht, fit zu werden und zu bleiben. Bereits in der Antike gab es Geländeläufe, die von den Soldaten und Athleten ausgeführt wurden. Der Mensch läuft und er läuft sehr gerne. Bei dem heutigen Joggen handelt es sich um …

Jetzt lesen »

Pole Dance – der neue Trendsport

Der Tanz an der Stange wird von vielen noch immer mit schummrigen Stripclubs verbunden, doch mittlerweile hat sich Pole Dance zu seinem Sport entwickelt – einem um den eine Feminismus Debatte entbrannt ist. Pole Dance gehört in Stripclubs! – Keineswegs! Demi Moore tanzt in „Striptease“ um die Stange, sie trägt …

Jetzt lesen »

Wenn der Fitnesstracker den Trainer ersetzt

Der Trend zur Selbstvermessung steigt immer weiter und von rund einem Drittel werden Fitness-Tracker genutzt, wie eine neue Untersuchung zeigt. Die gesamte Welt wird seit der „Entdeckung“ der Zahlen in der frühen Steinzeit in Ziffern erfasst und das nicht nur in Uhrzeit und beim Alter. Zahlen ermöglichen uns die Einsicht …

Jetzt lesen »

Die Kung Fu Holzpuppe – sie ist ein Symbol

Sie fühlt keinen Schmerz und man kann sie auch nicht verletzen: Die Wing Chun Holzpuppe. Daher muss sich der trainierende auch keine Gedanken darüber machen, ob er eventuell zu stark zuschlägt. Ganz nebenbei werden durch das Training die Unterarme und Schienenbeine abgehärtet. Da sich die Puppe während des Trainings nicht …

Jetzt lesen »

Angelique Kerber will zurück an die Spitze

Serena Williams Schwangerschaft macht den Weg frei für Angelique Kerber. Sie wird mit hoher Wahrscheinlichkeit bald wieder die Nummer eins in der Tennis-Welt sein, aber es gibt ein Problem: Die Konkurrenz ist schlagkräftig. Es hat den Anschein, dass der Weg durch die Schwangerschaft von Serena Williams frei ist. Aktuell ist …

Jetzt lesen »

Schneller in Form: Ernährung, Entschlackung, Training

Wer Wert auf eine gute Figur legt, weiß es längst: Wichtig ist nicht nur, wie viel man isst, sondern vor allem, was auf dem Teller landet. Aus dem Profisport kommt außerdem die Erkenntnis, dass ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt die Fitness verbessern und beim Abnehmen helfen kann. Die entsprechenden Erkenntnisse können auch …

Jetzt lesen »

Warum Tanzen glücklich macht

Tanzen macht glücklich, es ist ein wunderschöner Sport, der überall ausgeübt werden kann und zudem kann er auch von jedem irgendwie anders interpretiert werden. Getanzt wird schon immer, auf der ganzen Welt und jedes Naturvolk hat seinen besonderen, der einem ganz bestimmten Zweck zugeordnet wird. Tanzen ist eine Art der …

Jetzt lesen »

Sport in den eigenen vier Wänden wird immer beliebter

Sport zu Hause ist einfacher als man denkt, was auch von immer mehr Menschen erkannt wird. Von einem täglichen Home Workout bis hin zum Sport mit Fitnessgeräten. Heutzutage braucht man nicht mehr in ein Fitnessstudio zu gehen, wenn man sich dieses doch einfach nach Hause holen kann. Das richtige Home …

Jetzt lesen »